Peruskurssi

Seuraava peruskurssi alkaa keskiviikkona 4.1.2012. Kurssi on 'seniori' kurssi ja on tarkoitettu +30v miehille ja naisille. Aikaisempaa lajitaustaa ei tarvita, kurssi sisältää pystyottelun ja matto-ottelun perusteita. Kurssin tavoitteena on oman kunnon kohotus ja liikkumisen mielihyvä. Kurssi päättyy 18.3. jonka jälkeen saa siirtyä jatkoryhmän harjoituksiin.

Kurssin harjoitukset ovat keskiviikkoisin 19:00 ja sunnuntaisin 18:00.

BJJ-SW-MMA peruskurssi alkaa 19.3.2012 17:00. Kurssi lähtee alkeista ja etenee ryhmän tason mukaan, aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Kurssin alaikäraja on 15 vuotta. Tarkemmat harjoitusajat ilmoitetaan lähempänä kurssin alkamista. Kurssi päättyy 25.5.2012, jonka jälkeen saa siirtyä jatkoryhmän harjoituksiin.

Otamme ilmottautumiset vastaan sähköpostitse info (ät) bjjvaasa.com osoitteeseen, laittakaa ilmotukseen nimenne, puhelinnumeronne, syntymäaikanne ja kurssi johon ilmoittaudutte.

Molemmat kurssit maksavat 100 euroa. Treenejä saa kokeilla viikon ajan veloituksetta jonka jälkeen kurssimaksu tulee suorittaa BJJ Vaasan tilille.

Treenivarusteiksi suosittelemme verkkareita/shortseja, t-paitaa, hammassuojia ja alassuojaa. Ennen harjoitusten alkua pestään jalat, joten sandaalit ja pyyhe myös mukaan!